Tour de France: Tour de France guide – Drafting & echelon
POPULARNO
Glikemični indeks
Glikemični indeks (GI) pove, kako močno neko živilo spodbudi trebušno slinavko k izločanju hormona inzulina. Manj sladkorja ko izvabi, nižji je GI.
Dobri ogljikovi hidrati...